ゴムベルト体操

今日、ふらっとにて燕の整体師、阿部和貴さんに来て頂き、ゴムベルトを使った体操を教えて頂きました。 脚に巻いて足踏みをすると血行が良くなくとか、チーブを使うと関節が柔らかくなるそうです。 みなさん一生懸命運動されていました。